Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kiełki. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kiełki. Pokaż wszystkie posty

06 stycznia 2014

Sałatka z buraków i gruszki

Wracam po dłuższej nieobecnosci :-)
Dziś skromna, lekka propozycja. Doskonała, aby odetchnąć po trudach świąteczno-noworocznych, po ciężkim jedzeniu. Obawiałem się trochę tych surowych buraków, ale niepotrzebnie, surowe są równie dobre jak pieczone czy gotowane.


Sałatka z buraków i gruszki

Składniki (2 porcje):
  • 15 g orzechów włoskich
  • 2 średnie buraki
  • 1 średnia marchewka
  • 1 duża gruszka
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • szczypta pieprzu cayenne
  • kiełki cebuli (lub inne)

27 czerwca 2013

Chana Masala - indyjskie curry z ciecierzycy

Chana masala to popularne danie kuchni Indii i Pakistanu. Jest to rodzaj curry z ciecierzycy, która to nazywana jest chana. Jest to danie kipiące aromatem przypraw, pikantne z lekką cytrusową nutką. Typowym składnikiem chana masala jest cebula, pokrojone pomidory, kolendra, czosnek, imbir, chili i mieszanka garam masala. Oczywiście kombinowanie jest mile widziane, więc w Pakistanie jada się curry z ziemniakami zamiast ciecierzycy albo z dodatkiem kurczaka - to ostatnie na tradycyjne pakistańskie śniadanie. U mnie też zaistniał nietradycyjny dodatek w postaci kiełków fasoli. Doskonale pasował, ale jeśli jesteście tradycjonalistami to pomińcie :-)
Curry bywa przygotowywane bardziej na sucho lub z większą ilością sosu. Wówczas jadane jest z rożnego rodzaju pieczonymi chlebkami np. chlebkiem naan.

Dzisiejsze dania w ramach wspólnego gotowania wegańskich potraw przygotowały ze mną: Panna Malwinna, Maggie, Dobromiła, Siaśka, Mirabelka i Martynosia






Składniki (2 porcje):
  • 1 cebula, pokrojona w półplasterki
  • 2 ząbki czosnku, przeciśniętego przez praskę lub startego
  • 1 łyżka świeżego imbiru, startego
  • 1 mała papryka chili, posiekana
  • 1 łyżeczka kminu, w ziarnach
  • 1 łyżeczka kolendry, mielonej
  • 1 łyżeczka kminu, mielonego
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 łyżeczka mieszanki garam masala
  • 1 puszka pomidorów, w kawałkach
  • 1 puszka ciecierzycy
  • garść kiełków fasoli mung (opcjonalnie)
  • sok z cytryny, cukier, sól, czarny pieprz - do smaku
  • olej ryżowy - do smażenia
  • opcjonalnie natka kolendry - do podania