Pokazywanie postów oznaczonych etykietą orzechy włoskie. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą orzechy włoskie. Pokaż wszystkie posty

05 marca 2014

Sałatka z buraków i cykorii

Ostatnio trochę Was zaniedbuję, ale niestety wiosna to nie tylko czas nowalijek, dłuższe i cieplejsze dni. To również czas kiedy mam sporo nieblogowej pracy i okres, w którym domowe sprzęty odmawiają posłuszeństwa ;-)
Rok temu również na pewnie czas Was opuściłem, bo z komputerem poróżniła nas różnica zdań, w tym roku elektronika również dała mi popalić i stąd przez pewien czas musiałem się pomęczyć nad komputerem. Co nie znaczy, że nie gotowałem i moimi postami postaram się nadrobić stracony czas.
Zapraszam na sałatkę, bo tych ostatnio przygotowuję najwięcej. Nie wyobrażam sobie dnia w pracy bez pysznej i sycącej sałatki, a tym razem proponuję sałatkę z buraczków i cykorii. Jej lekka goryczka złamana słodyczą ugotowanego buraka, a do tego orientalny smak kminu. Pysznie :-D


Sałatka z buraków i cykorii


Składniki (2 porcje):
  • 2 średnie ugotowane buraczki
  • 2 małe główki cykorii
  • 10 g orzechów włoskich
  • szczypta ziaren kminu rzymskiego
  • 1/2 jabłka
  • 1/4 małej czerwonej cebuli
  • mała garść posiekanej natki pietruszki
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • sok i otarta skórka z 1/2 cytryny
  • 1,5 łyżeczki miodu 

06 stycznia 2014

Sałatka z buraków i gruszki

Wracam po dłuższej nieobecnosci :-)
Dziś skromna, lekka propozycja. Doskonała, aby odetchnąć po trudach świąteczno-noworocznych, po ciężkim jedzeniu. Obawiałem się trochę tych surowych buraków, ale niepotrzebnie, surowe są równie dobre jak pieczone czy gotowane.


Sałatka z buraków i gruszki

Składniki (2 porcje):
  • 15 g orzechów włoskich
  • 2 średnie buraki
  • 1 średnia marchewka
  • 1 duża gruszka
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • szczypta pieprzu cayenne
  • kiełki cebuli (lub inne)